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「 只想給孩子最優質的飲食!」

原本自己就較偏愛新鮮無過度調味的食材,

有了孩子之後更慎選食材,

在生鮮區也只會挑選「 簡單成份 」的產品,

就這個想法,進入家中的食物都必經過自己的法眼,

「 吃 」得越簡單,身體無負擔,健康跟著來。

 

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福樂頂級鮮奶優酪 百分百鮮乳發酵使用福樂一番鮮國產鮮乳製作,

而福樂一番鮮國產鮮乳具有「 鮮乳標章 」,其乳源皆來自於合格酪農之生乳,

無添加糖、不含任何添加物,單純的成份來源讓大人小孩都能吃得更健康!

 

而鮮奶優酪奶素者可食,吃素的人較易缺乏維生素B12、鐵及鈣質,

正好牛乳及優酪都含有豐富的營養素,能讓吃素者更健康。

 

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福樂頂級鮮奶優酪 成份很簡單,原料僅有 100%鮮乳 活性乳酸菌

福樂鮮奶優酪內的活性乳酸菌有嗜熱鏈球菌德氏乳桿菌鼠李糖乳桿菌胚芽乳桿菌

活性乳酸菌乳酸菌最重要的就是活菌數,補充足夠的活性乳酸菌數,才能維持正常的益生菌菌叢生態,讓身體好菌多多。

 

各活性乳酸菌除了改善便秘及腹瀉,其他好處如下~

嗜熱鏈球菌:改善腸道環境, 調節血壓,抗癌作用,延緩衰老,幫助對乳糖的消化。

德氏乳桿菌:提高奶的利用率,並抑制有害的細菌和有毒物質,維持體內菌叢生態平衡。

鼠李糖乳桿菌:具有高耐胃酸與高耐膽鹽的益生菌種,主要存在於大腸中,具有幫助消化。

胚芽乳桿菌:能抑制病原微生物,避免壞菌增生;還能強化腸道內襯,使腸道變得強健,不易出現漏洞,避免有害物質進入血流。

 

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優酪開蓋後會有水份析出的乳清現象,請安心食用。

對了,若您跟我一樣不喜歡喝冰冷的食物,又想喝到能強化腸胃的優酪,

請先倒入杯中,在室溫下回溫,並在半小時內飲用完畢即可!

千萬不能直接加熱!加熱會破壞活性乳酸喔!

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福樂鮮奶優酪熱量只有 62 大卡,

比起一天所需的 2000 大卡,可是小巫見大巫。

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最近我們露營食材都會選擇全聯採買,

其一就是生鮮品質有把關,其二就是店家數越開越多,

陳設也越來越整潔,就像是街坊鄰居般的方便。

這回我仍選擇跟孩子到全聯購買這次的食材。

架上空空一度以為買不到了呢!

有驚無險,店員立即補貨,讓我們買到最新鮮的乳製品。

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回到購物車上看看…

我買了一些家中常備乳製品跟水果類等,

還買了新產品「 紫優酪 」

偷偷跟大家說,鮮奶類的產品因為內含有「 乳糖 」,

所以微甜感讓我們家的孩子都很愛。

 

至於優酪產品的酸度,以我們家小人直接啃檸檬的瘋逛程度,可是一片小蛋糕。

這麼好的優酪又能增加身體益菌,在那邊望之卻步跳恰恰甘好 ?

今天派出我們家螞蟻 B拔 為大家評評理公道試吃…

 

我喜歡營養、簡易又快速的料理,

福樂頂級鮮奶優酪完全能滿足媽媽的三餐裡,

請你簡單跟著做…

 

1。直接飲用 ( 加果醬或莓乾 )

2。冰棒

3。水果沙拉

 

 

 

 直接飲用 ( 加果醬或莓乾 )

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作法:

優酪直接飲用 

( 孩子接受度比較低者則加一些果醬、莓乾或堅果調配 )

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B拔是我們家最常外食的一位,他老人家平常沒有在吃優酪這等的東西,

肚子裡不知藏了什麼東西 (疑?) ,有越來越大的趨勢,聽說血壓越來越不受控,

健康食品還是要多吃一些,看能不能返老還童…

 

就在我不怎麼巧手下,隨便攪一攪, B拔說很好吃,

沒半分鐘就食畢跟我說再見,倒頭回房間睡,說他醒來還要續杯,

啥!!!把我當便利商店是嗎?留點給我外出上學的小孩好不好…

 

 

 

 冰棒

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作法:

1。水果切小丁

2。放入製冰器裡

3。加入已調入蜂蜜的優酪 ( 或紫優酪 )

4。冰入冷凍室

5。取出食用

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福樂家的冰棒,完全沒加糖,因製作冰棒甜度需高一些,

所以我額外再多加一些蜂蜜,另外再加當季的芒果就完成囉!

 

我們家小人一拿到冰棒心中就沒了娘,

瞧他兩兄弟吃得這麼起勁,

不過自製冰棒比起市售的健康許多,

更何況裡面有好多好多的活性乳酸菌,一併照顧孩子的消化系統。

 

 

 水果沙拉

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作法:

1。喜愛的 水果 / 堅果 隨意加入

2。淋上優酪 ( 喜甜者可加入果醬調配 )

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作法是不是超簡單!夏日吃得清爽又開胃,

我連露營也帶著鮮奶優酪出門,前一日冰在營區冰箱,

隔日就有健康滿分的早餐,優酪的變化超多,

攪拌器加水果打一打就變成「 香濃水果優酪乳 」,加點蕃茄醬就變「 千島沙拉醬 」,

放在鬆餅變成「 優酪鬆餅 」,一點都沒違和感,

福樂頂級鮮奶優酪擁有最純的味道,濃厚的奶香,不加糖及香精,

滿滿的活乳酸菌照顧腸道,還是一道道健康加分料理,一起來動手做吧!

 

 

 

 

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小BB一家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 君仔
  • BB麻蠻用心的呀~~~
    雖然說是簡單的食材~
    但是吃的很健康吶!!!

    我也喜歡這種簡單的食物~~

  • 謝謝你!小朋友真的蠻喜歡的,他們會加入早餐或宵夜時段,準備起來也很方便!

    小BB一家 於 2017/11/09 08:41 回覆

  • S媽
  • 看起來很棒耶
  • 喜歡健康導向食物的媽媽,應該會很喜歡喔💕

    小BB一家 於 2017/11/09 08:42 回覆