母乳啊母乳~~~
這不是用媽咪的意志力可以換來的，
除了休息、湯湯水水、良好營養及愉悅心情，
給baby親餵外，
最終還是要努力...擠擠擠...
之前有提過發奶聖品與擠奶手勢→文章回顧【私房】母乳不夠怎麼辦?? 1
最近又試了一項手法可再次增加2-3次奶陣。
=====愛媽小撇步=====
1.每次親餵完後，喝250-300cc水 (補充排空的水份)
2.奶陣手勢：
(1)清潔手
(2)請拿出食指、大拇指夾住乳頭 (左右手分別夾左右乳頭)
(3)一起往前快速拉數次 (像baby吸吮的速度)
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【私房育兒怎麼辦?】 (6)
